学会冥想
无论你是刚开始冥想还是想提高你的练习, 我们有一个项目来支持你.
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考虑到你
正念大学计划是由大学保健处健康促进办公室在校园范围内推行的一项计划，目的是让校园社区建立一种正念和慈悲的文化.
创造一种专注的文化
为了一个更好的校园社区.
正念是存在
现在
现在有意识地、有目的地关注当下.
富有同情心的
富有同情心的善待自己和他人，即使是在最具挑战性的时刻.
病人
病人带着接纳和不加评判的态度去面对任何事情.
创造一种专注的文化